Цитата:
Сообщение от Багирочка
Что она кушает?.Хотя бы приблизительно?
|
Речь идет о муже. Его изначальный вес был 98 кг при росте 184. Сегодня - 78. Питание - завтрак - 100-125 г творога с льняным маслом,пучок петрушки, 2 ложки льняного семени,4 пакетика шиповника; 3 перепелиных яйца, 4 ст.л. спаржи, морковный,лимонный,грейпфрутовый соки. Часов в 11-12 - запаренные пятизлаковые хлопья с грецкими орехами, отвары-настойки. Обед - чечевичный суп, щи или борщ на мясном или курином бульоне ( с рынка), гречка и паровые котлеты (курица,индейка,скумбрия), ужин - овощи из блендера (брокколи,авокадо,сельдерей,укроп,чеснок,огурец) и опять гречка с печенкой или мясом. И так почти каждый день. Разнообразия маловато. Сладкого не ест, хлеб изредка. Зиму-весну были замороженные ягоды, сейчас свежие. Ананас часто, по трети в день. Как-то вот так.