[Таттобу]

Сегодняшний обед впервые провел без фруктов. Не хотелось.. Видимо организм уже ими "наелся".. Перед обедом выпил стакан коктейля, в обед положил себе среднюю пиалку тушеных овощей со 100 граммами пшеничных хлебцов и всё. Получил полное удовольствие от этого и поехал на работу. Сегодня замечательно - пятница (короткий день). Вечером думаю поужинать аналогично обеду. Завтра посмотрю на вес Думаю должно получиться по программе "ешь и худей" Всем удачи и много не кушать - ОТ ЭТОГО ТОЛСТЕЮТ!!!