Цитата:
Сообщение от idaforever
вес у Вас с 60кг поднялся до почти 80кг после каскадов!
Как Вы думаете, почему?
Я абсолютно без стеба - интересна причина
|
При регулярном голодании идет замедление метаболизма. У меня при каскаде СГ 5/3 перепады в весе составляли от 4 до 6 кг. При том, что ел 3 дня организм успевал сделать запас. Поэтому в соответствии со своим метаболизмом перешел на редкое питание. Вначале разовая еда в 2 дня, затем в 4 дня. Сейчас слежу за весом - пока что-то не растет (65 кг на сытый желудок).