Сохранение результатов и изменение среднего веса 
Всем привет! Всё отлично – это без изменений! Благодаря празднику желудка в воскресенье сегодня вес с утра показал 80,3. Уже воспринимаю как лишний. Психология моя поменялась. Сейчас, когда вижу цифру на весах начинающуюся с 8 – внутренне коробит. Сегодня второй день ВГ на второй неделе моего теста, поэтому цифру на линейке не обновляю – жду завтрашнего результата. Параллельно ставлю для себя новую цель – изменить коридор колебаний веса с 78-82 до 76-80. Так что на этой неделе начну снижать средний вес, чтобы в результате довести его до 78. Выполнению теста это никак не мешает, только больше дисциплинирует.
Всем удачи, здоровья, дисциплины и движения вперед, а то цели станут не целями, а мечтами. А мечты могут сбываться, а могут и не сбываться – уже зависит от удачи
P.S. Чем хорошо проводить еженедельное ВГ в понедельник?! А тем, что если что-то на весах не устраивает, есть вторник - сделать еще одно ВГ. Если и после вторника что-то не устраивает. Среда нам в помощь - тогда точно на весах всё будет как надо и даже немного лучше! Дальше можно четверг ВГ , пятница ВГ, суббота ВГ и воскресенье!!! А в понедельник еженедельное ВГ, после которого смотрим вес и наконец записываем
