Восстановление 2 деню. 25.06.2014 40.2 (-0.3 кг)
Утром болело горло (это желудок).
Язык был обложен сильнее вчерашнего. Болела голова немного.
Пил утреннюю мочу для заживления желудка. Выпил тёплой воды с лимоном.
Днём съёл примерно через час разбавленные фильтрованные 2 грейпфрукта и 2 апельсина. После грейпфруктов болел желудок повыше пупка, но спина почти не ныла (правильно делаю, что фильтрую).
Промял живот по Огулову. В животе спазм (и на голоде присутствовал). Стало существенно лучше. Ещё упражнение - втягивание - выпячивание живота помогает.
Утром было чуство, что надо добавлять морковку, слишком кислота на желудок действует. Днём нормально. Аппетит нормальный. Посмотрю как дальше, но морковная клетчатка первые дни переваривается у меня хуже цитрусов.