|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
39 день выхода
сон 7 часов
вес 74,7 кг
завтрак
7:20 - вода 150- гр.
7:35 - коктейль 0,6 л (банан, черника, мята, салат, тархун)
9:00 - 2 яблока
10:30 - 2 сырые кукурузы
12:00 - семечки подсолнечные с медом
обед
16:00 - коктейль (красная смородина, шпинат, зеленый салат, вода)
ужин
21:30 - салат (помидоры, огурец, зеленый перец, лук, чеснок, зелень)
22:15 - персики - 4 шт.
Последний раз редактировалось refer5; 26-06-2014 в 18:27..
|