28 день
Проснулся в 4-00 и хочу есть!
Я не спутаю аппетит ни с чем. Жены с сыном нет дома и я пошёл помылся и на кухню отжимать морковный сок. Какое наслаждение!
Жить на морковном соке - что ещё нужно?! Этой еды уже достаточно и даже более чем! Обычные мысли на каждом выходе
. Не гонюсь за сроком - гонюсь за качеством! И на неделю перейду на морковку, после подумаю, но уже решил выход сделать длительным и применительно к питанию придерживаться:
1.Сыроедение
2.Практика У-Син ТКМ: морковка - сладкая, а значит центр и распределение энергии по всему организму
3.Аюрведа
http://aayurveda.ca/
4.Рекомендации ребят из МГУ
http://www.ling1.net/
5.Фитотерапия прописанная в Институте Мозга, но чуть позже
А сейчас неделя морковки
.
Первые дни выхода - самые важные!
И, как сказал мой друг, тоже голодальщик, если за первые два дня выхода не помер - значит всё хорошо!
Я начал выход и у меня пошёл первый день!