|
Re: Полет Птички на традиционном питании по Вестону Прайсу
Кстати, хотела отметить кое-что очень важное, особенно это касается милых дам.
Фолиевая кислота (folic acid), которая обычно присутствует в витаминах НЕ ЯВЛЯЕТСЯ натуральным компонентом и имеет совершенно другую структуру, кроме того она зачастую даже препятсвует всасыванию натурального фолата. Поэтому мультивитамины вообще лучше не пить - там слишком много синтетики в одной куче и уж ни в коем случае не надеяться на то, что вы получаете этот компонент из пренатальных, если вы планируете или уже беременны. Вы его не получаете...поэтому врачи раньше выписывали не пренатальные, а говяжью печень два раза в неделю как самый богатый источник фолата.
Дабы разграничить эти понятия, натуральный компонент в своих сообщениях я буду называть ФОЛАТ.
|