[Andruhin]

01.07.2014 - 43.5 (+1.2 кг) 93*56, пульс 66. (Восстановление 8 день).
Слабости не чувствую, но когда нагибаюсь и встаю, голова немного плывёт.

Много ходил утром и вечером. Устал, жарко. Искупался ненадолго днём.

2 стакана чая с утра с лимоном, имбирём и вареньем из красной смородины.
Днём 2 грейпа, апельсин, 2 мандарина, 2 персика, нектарин. Персики сладкие сочные.
Бананы неохота есть. А морковный сок с удовольствием - 2 раза по 3 больших морковки со жмыхом. Боли в спине после клетчатки не ощущаю. Венегрет и сыр вечером.

По большому весь день ходил. Выходит туговато (отверстие не разработано, раздирает). Дольки грейпа выходят непереваренные, если не раскусаны. Несварение похоже таки есть.