[Тиан]

Ritrokf, на 30 днях полностью не чистится ни голова, ни организм. Первое в принципе чистится исключительно своим осознанием, не важно питаешься ты при этом или нет, а второе... здесь не редко говорят о том, что все нажитые за десятилетия проблемы за однократное голодание не решишь, каким бы оно ни было длительным. Зато планомерным режимом жизни, теми же регулярными голоданиями и продуманным питанием - вполне. Голодание - действительно классный метод, это так. Но оно само по себе не сотворит чудес. Их можешь сотворить только ты.

Но есть и хорошая новость) Тяжело голодается в плане моралки и тяги на еду только до первого криза(7-12 день), потом переходишь на эндогенное питание и все становится значительно проще.