Jenny, у меня лично от красных яблок аппетит просыпается, а от желтых нет..
У всех по разному - надо подбирать под себя продукты.. Если настроилась на голод - делай конечно. Главное выход правильно сделать и дальше стабилизировать вес. Если останутся силы после голодания делать по 2 дня в неделю ВГ - проблем со стабилизацией веса не должно быть. Останется только держать вес и всё..