[Елена S]

Вадим Асадулин, «Шла́ки» — псевдонаучная, распространённая в
альтернативной медицине концепция, согласно которой в
организме человека постепенно накапливаются некие вредные
вещества, которые следует периодически удалять с помощью
специальных методик «очистки организма».
Среди методик очищения предлагаются голодание , клизмы ,
гидроколонотерапия , виброгимнастика. Также
пропагандируются диеты , которые должны свести к минимуму
образование «шлаков» в организме, например: вегетарианство ,
сыроедение , раздельное питание.
Теорию о шлаках поддерживали Илья Мечников ,
предупреждавший о пагубности накопления токсинов в
кишечнике и считавший это важным фактором смертности,
Александр Микулин, Пол Брэгг.
Концепция шлаков скептически воспринимается научным
сообществом. В основном её противники указывают на
отсутствие корректных доказательств существования шлаков (в
том смысле, который вкладывается в это понятие сторонниками
теорий о необходимости «очистки») как таковых. Нормальный,
здоровый организм не накапливает вредных веществ, в то время
как сторонники «теорий очищения» и продавцы средств «для
очистки организма» просто постулируют существование
шлаков, не утруждаясь доказательствами [1] .
Медики предупреждают об угрозе для здоровья со стороны
конкретных средств «очистки от шлаков», представляющих
собой преимущественно различные комбинации диуретиков и
слабительных : их постоянное применение может приводить к
нарушению работы ЖКТ , почек и других внутренних органов.