Начало......
Меня зовут Настя, мой вес 63 кг, при росте 164 см. Моя цель 21 день и -15 кг. Читала много о том, что голод - исцеляет, лечит, оздоровляет,омолаживает. Главное придерживаться правил и собрать всю силу воли.Сегодня первый день, пью на работе много воды и позволяю себе немного мёда (читала, что его можно употреблять).Главное вечером не соблазниться......
|