Цитата:
Сообщение от Pani Valevska
многочисленные попытки-день голодаю-потом ем,потом снова-если это только не сознательно выбранные каскады-пугают организм и на подсознательном уровне
|
Я думаю, что пугают организм на подсознательном уровне только длительные голодания. Короткие (день-два) я и за голодания не считаю - разгрузка организма и ЖКТ да и только. Но которые помогают сохранять и даже снижать вес при контроле над питанием. И хорошо дисциплинируют.