Цитата:
Сообщение от infinity
Елена, на выходе из голода положительное воздействие на организм продолжается (особенно, если выходить на соках).
|
А я чередую: соки и кефир. Пока соки идут лучше, по ощущениям от ЖКТ. Но кефир в принципе нравится больше, с малой долей жира. Соки не очень нравятся вообще, пью, но не часто. Ну, как кому-то не нравится манка с комочками. Планирую 4 дня на соках и кефире, потом соки перестаю пить вообще, перехожу на овощи и кефир.