[vnuta]

Не понимаю, почему на форуме столько негатива по отношению к голоданию как методике похудения? Вроде бы очевидно, что

1 при голодании худеют
2 при разумном питании, когда телу всего достаточно и только, вес удерживается, а не падает
3 если сидеть на диете для уменьшения веса, то это стресс для организма и для психики человека

Так почему нельзя худеть циклическим голоданием: поголодал, вернул часть веса, ушёл на удержание несколько месяцев и потом сначала? Я не о похудении до нездорового модного веса, я об избавлении от ожирения.