Добрый вечер друзья!
Я поняла причину моего сильного аппетита в последние дни голода - вчера пришли КД
на недельку раньше, вот и не подумала про них.
Выходные у меня получились вареневые - вчера вишню варила, сегодня абрикосы.
На жор не сорвалась
Вчера выпила стаканчик морковного сока пополам с водой. около 7 часов вечера.
Сегодня утро - несколько ягодок вишни, через 2 часа помидор, далее часа через 3 несколько глотков козьего йогурта, далее несколько листиков капусты, и абрикос, на ужин несколько ложечек чайных творога. Ужин до 7 вечера. Мне главное вечером не есть и тогда я не буду поправляться, но дома все жуют вечером, сложно... Но возможно! буду стремиться.
Вес утром 75,0
Всем хорошего настроения, пока-пока
