Цитата:
Тань,ну ты и паНикмахер!!!)))Чего сразу на диету?Ты на весах сколько теперь?А напишi,плиз,что ты кушаешь и какие движения за день совершаешь?Тут ведь посмотреть сколько жира получаешь и сколько калорий за день тратишь.А ещё вода.Может солёного ешь.
У меня вес стоит.Я хоть и по 1 мороженке ем в день,но пока стоит.Но я уже и рыбу не ем практически.Вобщем-то перед морем всё равно надо хоть пару-тройку дней поголодать.И упры я забросила.Тоже надо начать.Всё откладываю.
|
Лен!! Ну вот что сказать, ЖРУ не знаю что, вобщем когда была Италия ела даже пасту, и морепродукты, ходила и сидела в воде, немного совсем плавала.
А сейчас!!!! Кушаю, без фанотизма, вчера:
Обед - рыба лосось+овощи тушеные,
утром - шоколадный фондан+мороженое+кофе;
вечером - йогурт натуральный+персики в нем.
Позавчера:
утром кофе + бутеры с черным хлебом и рыбой;
обед - рабы лосось + овощи+ салат из овощей,
ужин - шоколадный фондан+мороженое+кофе.
Короче завтра на весы и все покажет вес. Но я чувствую, что все плохо!!!!
Жопа выросла+ ляшки тоже подрасли сильно!!!. Почему они первые вырастают!!!!?????
Не а вечером на весы не встану!!!! Страшно. Буду до утра мучиться!!!!