[Andruhin]

Вчера днём наелся, съёл тушёные овощи и гречку, вечером съел только салат с капустой и печень индюшки.

15.07.2014 - 46.5 (-0.7 кг) 110*67, пульс 70 с утра. (Восстановление 22 день)
Стул не заметил чтобы непереваренный, поначалу даже туговато выходил.
На языке не заметил проплешин, в этом смысле близок к идеальному. Белый налёт был и голова болела, обычно простуда так даёт о себе знать.
Справа при физ/ нагрузке внизу живота, где аппендицит вчера/сегодня/на днях чувствовал боль, но это скорее всего не аппендицит, а кишечные колики. Такое было год назад и в больницу успели забрать, аппендицита не было.

Сегодня ел чёрную смородину, засыпанную сахаром - непривычно, слишком сладко, я даже сахар частично переложил в другую банку, надо было мёдом залить, но мёда не было из проверенных источников. Нектарины, неплохие. Огурцы вкусные, морковный сок со жмыхом, слегка побурлило в животе, но недолго, пол помидорины, чечевицу, тушёную с репчатым луком.

Выпил капустного сока, сердцевину капусты так съел. Молодая капуста вкусная.
Потом ещё выпил перцовки, сделал рагу с чечевицей, картошкой, морковкой, луком, добавил острого перца, сметаны, зелени и всё съел. Получилось довольно вкусно, всё тушил, ничего не жарил - хотя и не сырое, но в меру здоровая пища. Переварилось нормально, без вспучивания.