Цитата:
Сообщение от На-Талия
йогурт обезжиренный без добавок 150 гр., молоко 150 гр., вода литра два, печенье песочное гр 30, масло оливковое 5-10 гр. Всего около 750 кк, считала по калькулятору калорий Ники.
Чувствую, что стройнею потихоньку, но не взвешивалась - нет возможности пока.
|
конечно при таком питании будешь стройнеть.
Наталочка, а овощей мало, витамины организму очень нужны. ведь везде пишут сырые овощи есть без меры при любых похудениях. особенно капусту, она в этом еще и помогает, а витамина С в ней много. дерзай.