Цитата:
Сообщение от Алексаша
Некоторые сыроеды утверждают, что обходятся четырьмя яблоками в день, и при этом они прекрасно выглядят, демонстрируют бодрость, веселье и не подают признаков возможного дефицита каких-то нутриентов.
|
Яблоки бывают разные, от дички, размером с вишню, до яблок, размером больше кулака, сорт Апорт, например. Каких яблок 4 штуки в день? ))) Яблони разные плодоносят в средней полосе России не более 3 мес. На дичках яблоки, особо самые мелкие, висят до появления новых яблок следующим летом, в засушенном виде. Съедобные. )))
Правильные СЕ питаются дикоросами, тут уж не до тазиков, по неволе малоедом станешь. На коммерческой отраве какое может быть состояние физического тела.....
По сезонам: зелень, ягоды, плоды, корнеплоды, семечки, зимой голодать ))) Так что витаминов, минералов, других полезностей приличное разнообразие.
Цитата:
Сообщение от Алексаша
Если же человек, умеренно поев, делает перерыв, то за это время микрофлора у него успевает сформироваться, размножиться, умереть, разложиться и всосаться в стенки кишечника, давая ему полноценный набор и микроэлементов, и витаминов, и аминокислот, и прочих нутриентов.
|
Еще до тонкого кишечника доползти с витамином В12. ))) Ну и есть "с куста", не мытые, тоже бактерии с В12 через рот попадают.
Цитата:
Сообщение от Алексаша
Кроме того, Евгений серьезное внимание уделяет квашению, полагая, что это есть уже первая стадия пищеварения - первая стадия заселения и размножения микроорганизмов.
|
Извращение от неуверенности.
Пращуры наши сразу в рот совали съедобное. Обработке подвергали опасную еду и неудобоваримую.
Цитата:
Сообщение от Алексаша
А днем, когда интервал приема пищи 3-4 часа чувство голода одолевает постоянно.
|
Это привычка, поддается изменению.
Цитата:
Сообщение от Гвоздь
3 дня СГ одолел - спать перестал
|
Спал! Короткий качественный сон, жалкое подобие шивасаны, всегда остается.
Можно "костыли" применить, звуковой низкочастотный генератор.