Цитата:
Сообщение от Jelenka
Почитала на той странице "полезность" и по ссыли сбегала посмотрела.Заинтересовало.Давненько ничего нового не читала в этой области.Надо разбираться и подстроить под себя.
Решила с 1-го числа разгруз сделать.3+3.Но этапы чистки,что вычитала, включу обязательно.Ещё бы какую методу для смирения навязчивого желания поесть .
Пока ничего лучшего не придумала,как быстренько это желание запивать водой или бежать на воздух.
Заметила,что позывы к еде приходят при статике и в помещении.
|
А о какой инфе ты говоришь? По выходу из голодания?
?