Здравствуйте!У меня несколько новостей:1)голодание я закончила на 8 дне,психологический дискомфорт от голода был невыносимым
;если вы помните-я выбрала для себя метод лечения-ощелачивание и голод,вопреки питью мной соды все время уводил организм в закисление.И еще:если кто не знает-
стресс-это один из главных факторов закисления.Пока об этом все.2)Вышла я на масляной сыворотке.Выход был легким,никакого дискомфорта не вызвал.На следующий день пила целый день гаспачо-это холодный томатный суп,готовила я,без масла и уксуса,с лимоном(у нас+35).К сожалению я не сдержалась и сьела грушу и персик и мой сахар тут же унесло вверх-180(10)
.Поэтому3)Я убедилась,как здорово снижает уровень сахара голод,но психологически не выдерживаю,я буквально не живу,а только о еде и думаю(понимаете,у меня очень давняя и тяжелая пищевая зависимость-булимия).Но ´´на короткие дистанции ´´я даже очень неплохой бегун.Поэтому месяц август,а точнее-с завтрашнего дня я буду проводить каскады-голод 24,а скорее 36 часов(ночь-день-ночь голода) и следующие 12 еда .Безусловно на это время придется полностью забыть о любых фруктах.Еда будет только вегетарианская,ощелачивающая в своем большинстве.Полностью исключено молочное
.Вес на сегодня:109(но это не из-за выхода,просто жду ´´гостей)Сахар на день выхода и в последующие 2 был:
109(норма)-160-180.Пока все!Завтра первый день каскада
