Цитата:
Сообщение от танюшка пышка
Седьмой день на голоде. Самочувствие хорошее. Готовлю семье обеды и ужины без проблем.Но КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? Умом понимаю, что на голоде курить нельзя. но справиться с собой не могу,
|
Курить советуют продолжать до тошноты. Курить конечно очень хочется,это из-за желания есть.Покуришь-вроде есть неохота.Да и контакт с пищей легче переносится.Тогда либо голодать до тошноты от сигарет,либо выходить из голода и бросать курить. Я в голоде снова втянулся, хотя бросил 2 года ужо. После трех дней не мог понять,что мне хочется курить или есть
Потому вышел из ЛГ,поел,курить расхотелось.Не курил три дня легко,снова ушел в голод,курить хочется,но уже с желанием есть не путается.А вообще за два года были и другие срывы на курение,но бросается уже легко и с пониманием контроля последующих срывов. Табак очень коварная наркота и потому столь распространен. Кто бросает курить начинает жрать и толстеть,так как есть какая то связь.