Цитата:
Сообщение от savl
Убедился, что выходить нельзя сугубо по прописям. У меня, не переваривается нормально ничего сырого,
|
savl, я немного поздновато со своими советами, но только сегодня увидела ваш дневник. Читала, что после сухого голодания и длительных голоданий часто плохо запускается ЖКТ - кишечная флора гибнет во время голодания, и нужно ее заново вырастить. И у меня так было после голодания, но помогли кефир с бифидобактериями (или можно в аптеке купить Бифидумбактерин) и квашеные овощи (лучше всего квашеная капуста и соленые огурчики
) - когда они квасятся, на них развиваются бактерии, которые тоже помогают пищеварению. Некоторым еще хорошо подходят бульоны, мясные и рыбные.
А кровь при дефекации у вас может быть от геморроя - вы же писали, что он вылез где-то в середине голодания.
Удачи вам!