Посмотрите эту таблицу
http://vitamingid.ru/vitamin-s/produ...hie-vitamin-s/ тут утверждается,что в сушеном шиповнике ощутимо больше витамина с нежели в свежем,возможно,за счет концентрации.И вообще,живя в Дании,в сезон лета,когда много лесных ягод(ну это я так представляю,возможно это не так)-витамина с должно хватать с избытком,зимой-шиповник+цитрусовые.Я столько сладкого перца ем,что в нем хоть и немного витаминов из-за ´´эффективного´´земледелия,но все же ,думаю,хоть и не так много,но весь натуральный.Плюс чеснок.А осенью сама посажу и к Новому году будет свой чеснок-держитесь родственники!
