[kis]

paulino756, спасибо, согласен насчет "кризов" - уже планирую следующих 30-32 дня, т.к. понимаю что за раз всякие "серйозности" не вылечиваются, а с книгами Малахова знаком давно. По аюрведе когда-то давно питался, кстати после голода - было хорошо. Я вроде как "ветер", поэтому надо балансироваться "тяжелыми" продуктами. Конечно хорошо было когда еще здоровье было лучше, тогда и хороший хлеб и кисломолочные - полностью балансировали. Сейчас же после мытарств СЕ и маятой с желчным - и зернобобовые и молочное в бане :) Пока на выходе - стараюсь все же сыроедствовать, т.к. вареное (даже вчерашняя проба овощей слегка на пару) вызывает с утра чувство несварения (хочется много пить) и появился плотный налет на было уже почти очистившемся языке! - очевидно вареное плохо усваивается и оставляет "накипь". Из "тяжелого" сырого - желтки приятны но желчный болит сразу, скумбрия - намного лучше, дальше планирую добавить телятину и печень. Честно - завидую сыромясоедам - все так просто, главное не бояться паразитов (вымораживать), а токсоплазма (антитела) - и так уже имеется, но вроде как имунка ее давит.