Изменение пищевого поведения
Добрый день! Меня зовут Ольга. Актуальна потребность изменить своё пищевое поведение. Мне всё время хочется пить зелёный чай и есть мандарины, пить морковный или томатный сок, а вместо этого булочки , конфеты, пиццы и т.д.....
Задала себе вопрос - неужели я не выдержу? Хочу выдержать.
Итак, день первый - зелёный чай и мандарины.
Купила томатный сок, морковного не было.
Интересно, почему не хочется просто воды?
|