[Варвар]

День девятый.
Полет нормальный.
Суставчики отреагировали.
Сколько лет уже голодаю, каждый раз забываешь, как это здорово, когда суставы прям петь начинают, и здорово увеличивается гибкость, это при том, что в этом квартале - хамски забил на гимнастику, может недель пять поделал, потом бросил.

Насчет суставов. Была у меня травма. Врезался один лыжник в меня в горах. И я упал на локоть и вся тяжесть прям на плечевой сустав. И очень долго у меня эта беда заживала. Полгода - по ночам от движения любого от боли просыпался. Два года - руку за спину завести не мог. Был период - не до голоданий мне было и не до тушки, кора свои забавы забавляла. Я уж как то и привык, что вот такие движения делать не получается. И еще одна травма была - посерьезней - в поясничном отделе позвоночника. Тоже уже привык - препятствия выше 5 см - чуть боком поворачиваться и ногу ставить, прямо ногу поднять мог конечно, но опереться - не получалось. Насчет этого вообще забыл, ходил да ходил себе, стойкая привычка выработалась.

А когда начал снова систематически голодать и гимнастику практиковать - голоданий через 6 - оппа! плечо болеть перестало и задвигалось, и с удивлением обнаружил могу препятствия перешагивать обыкновенно - ногу вперед и вверх. (Поначалу приходилось себя прям сознательно заставлять нормально ногу ставить, вьелась уже привычка бочком ножку заносить.) И подвижность в суставах конечно вообще здорово увеличилась, амплитуда как у обычного гибкого человека.

Здесь конечно не одно только голодание эту разруху в теле ликвидировать позволила, гимнастика значение имеет колоссальное. И каждый раз при голодании - опять удивление - ба! как здорово то! гибкость опять увеличилась, походка из за этого меняется, ходишь легко, ручками машешь позвоночник легкий)

И еще одно меня изумлять не перестает. Каждое голодание - сколько их не будь - приносит нечто новое, как будто в книжке новую страницу открываешь. И каждый раз - забываешь это вот ощущение)