[gendalf62]

Ну. вот 4 день пошел. Боли стали беспокоить меньше .Особенно болят поясница и особенно кобчик и крестец ну и промежность ессно))) На кобчик я упал лет этак 15 назад с высоты 1.5 метра -аж хрустнуло и два месяца он болел, может и это сыграло роль. Есть не хочется зато постоянно хочется курить((( при массаже болевых зон боль немного купируется. Делаю упражнения для промежности -напряжение расслабление. быстрые и медленные где то по пятьсот раз. надо больше. Пробовал раньше самовнушение на оздоровление но не получалось по моему это самое сложное. Во Zazaza молодчинка - у нее получается . я думаю у нее способности к этому.