На-Талия,
Мадму Азель, девочки , спасибо! Но на самом деле работы ещё непочатый край! Нельзя сказать, что легко всё даётся- постоянная борьба со своими страстями и ленью, вот когда со всем этим расправлюсь, тогда будет настоящая победа
Вот сегодня утром шёл дождь, а так не хотелось вылезать из тёплой постели, но я же дала себе слово, что буду бегать по утрам! сошкребла себя с кровати, одела ветровку с капюшоном. и вперед! и получила большое удовольствие! прибежала в душ, и на арбайтен.
Еда была сегодня очень скромная- 3 помидора, 3 огурца, 2 яблока, и штук 10 слив, 0.5 кефира обезжиренного, зелёный чай. Качаю пресс, вообще много двигаюсь. Много мыслей вокруг сыроедения, но не могу пока ещё под себя всё систематизировать, всё постепенно. Йогой никогда не занималась, растяжки конечно вытворяю дома сама, но это не то! ЙО-ХО!
в субботу буду осваивать!
