Цитата:
Сообщение от XX12
Вот еще инфу нашла про сою.
Для устранения симптомов климакса начать употреблять соевые продукты. Они вроде как являются фито-эстрогенами, которые положительно влияют на самочувствие в период климакса именно у женщин.
Может кто то и употреблял? В каком виде и что?
Жду советов.
|
Я часто употребляю в свой рацион соевые продукты,но просто потому что люблю их.Просто жареную сою,соевый сыр тофу тоже использую в салаты,соевое молоко пила когда была на белковой диете.