[Маринарита]

Девочки,правильной пищей я считаю преимущественно в рационе СЕ.Стараюсь так питаться ,но иногда (не каждый день) кушаю тушеные овощи,или кашу,или супчик овощной на воде.Ну опять же коктейли зеленые,молоко кунжутное-это я люблю.
На таком рационе прекрасно себя чувствую и не голодаю(когда голодать-когда воду пью в промежутках???)

Могу творога низкокалорийного с 1 ч л такой же сметаны сьесть-но это редко очень.Могу кефира выпить-но тоже редко.Их полностью не могу выбросить.С мясом у меня проще получается..мучного ничего не ем.Легче перечислить,что ем.

Срывы мои постоянные не давали весу уходить.
Сейчас,надеюсь,всё наладится ...НИЧЕГО не готовлю-это счастье непередаваемое!!