Мадму Азель, я на голодании поставила большой и жирный крест...
У меня сейчас ОДНА цель:убрать из своего рациона сладкую выпечку. И мне это удается. Даже хлеб почти есть перестала, хотя на этом этапе от хлеба я решила не отказываться..
Мой дневной рацион в последние дни:
Овсянка с изюмом
Салат монастырский из свеклы
Фрукты в разных видах - свежие, вяленые, сухофрукты, цукаты
Сыр или брынза
Орехи
Курятина
Хлеб
Но неделя воздержания - маленький срок, чтобы это стало привычкой. Минимум месяц нужен..Верю, что смогу..
