Понедельник...Мой любимый день недели. Во мне всю жизнь живет чувство, что в понедельник меня ожидает начало чего-то нового и хорошего... и я обожаю по понедельникам начинать "новую жизнь".
Вот и сегодня я начинаю свой похудательный марафон. Для начала взвесилась..Ооо..а похудение-то уже началось - за 20 дней отказа от сдобы ушли 2 кг..
Решила, что не стоит дополнительно применять каких-то кардинальных мер. Наученна горьким опытом, что будет только хуже. Попробую лишь на два часа сместить время последней трапезы. Обычно я не ем после 7 часов вечера, а теперь не буду есть после 5..Дни становятся короче, спать ложиться буду пораньше, а значит не так уж трудно будет выдержать такой режим..
