[Pti4ka]

Всем привет!

Минералка оказалась плохой затеей. Через неделю я поняла, что у меня началась изжога, особенно на ночь, когда я ложилась. Как только убрала минералку, все прекратилось. То есть, минералка нехило понижала кислотность желудка. Нехорошо. Минералка из моего рациона уходит. Увы и ах. И снова здравствуй сыр.

Было дело, я как-то раз ожила, когда ввела цветочную пыльцу, и пошла в тренажерку. Это тогда быстро прекратилось. А прекратилось, потому что я так и не бросила до конца курить. Закурила я опять после сыроедения и хоть и курила намного меньше, однако курила. Сейчас я нащупала формулу, которая дает мне возможность не брать эту дыхалкозатычку в руки и соответственно получать так нужную мне энергию. Получилось следующее:

- витамин B3 (ниацимид, 50 мг) + коллоидный кварцевый кремний (15гр) + 600 мг экстракт бамбука (пищевой кремний)
- витамин B5 (50 мг) + магний малат (400 мг)
- витамин B6 (обычный пиродоксин, 50 мг) + ионический цинк глюконат (20мг)
- витамин С (1 грамм) + витамин Е (смешанные токоферолы, 150 IU) + дигидрокверцитин (Капилар - 4 таблетки) + органическая сера (5 граммов)

Когда я прилежно пила В комплекс, и все остальные свои добавки, почему-то ничего не получалось. Не помогал и отдельный B12. Как только я начала брать определенные В витамины и группировать их с определенными минералами, у меня вдруг сама собой ушла тяга к сигарете, которую я уж и не знала чем перебить. На спорт не было сил, а эмоционально я была просто сожжена, чтобы испытывать свою и так никакую силу воли. Так как я понимала, что эта зависимость в первую очередь химическая, я искала конкретные антидоты.
Наткнулась на эту комбинацию случайно, когда по ошибке выпила лошадиную дозу в 80 мг ионического цинка и вдруг обнаружила, что не хочу курить, а хочу пробежаться. Курение поднимает сахар в крови, а цинк его нормализует. Кроме того, сигареты дают организму тяжелый метал кадмий, который при недостатке цинка начинает его замещать. И получается так, что вместо цинка у людей начинается голод совершенно ненужного ему кадмия, который и восполняется каждый день через сигарету. Кроме того, хороший статус цинка в организме играет антипаразитарную роль. Потом уже, покопавшись, нашла, что к цинку нужен В6, так как они синергичны и курение практически полностью его блокирует в организме. Однако, чего- то все равно не хватало. Витамин В3 не просто так называют "никотинкой". Получая никотин, организм думает, что получает В3. Есть разница между ниацином и ниацимидом. Люди пишут, что ниацин более эффективный, но тяжел для печени. Помню, Чупрун им увлекался в последние свои дни, а у сыроедов всегда более слабая печень. Поэтому, учитывая мои прежние пищевые опыты и возможную слабость этого органа, я пока экспериментирую с ниацимидом. И, как выяснилось, оказывается табак - одно из самых богатых кремнием растений, что усердно скрывается. В5 и магний - еще одна важная пара, которая помогает со стрессом и выработкой энергии. Последняя строка комбинации - в первую очередь для повышения кислорода в крови и улучшения кровообращения, как антиоксидант и как приятное дополнение для красоты. Дигидрокверцитин тут главный секрет - он приподнимает все остальные витамины как на стероидах, дает им повторную жизнь и обращение.
Можно добавить сюда и отдельный В12. Я пока обхожусь и без него.

Добавлю лишь, что я продолжаю свой основной костяк - рыбий жир (витамины А+Д), атомарный йод (2 капли), чайная ложка пыльцы, столовая ложка желатина, остаточные минералы Concentrace, трансдермальный магний хлорид. Вроде все перечислила...Натто (витамин К2) пока было лень готовить и я решила больше не пить этот витамин в капсулах. Я не совсем уверена, что К2 в капсулах дает такой же позитивный эффект как и пищевой К2. Ленилась готовить и костяной суп, жарко было. Слава богу есть желатин. Возможно все эти продукты играют синергичную роль, так что я из упоминаю.
Думаю, это неплохая комбинация для любого человека, кто страдает как и я недостатком энергии по любой другой причине. Это большая комбинация, многие в интернете отписываются что элементарная комбинация цинка+Б6 помогает им при синдроме хронической усталости.