[alice.romanova]

Я не хочу встретить голодание истощенной, поэтому я буду есть столько сколько хочу, но только овощи, фрукты и крупы, без соли, без мяса. И да, еще я продолжаю пить растворимый кофе с молоком.

Сегодня с утра погуляла, довольно долго - для меня это несвойственно обычно. Такое прекрасное осеннее солнечное утро! Бродила полтора часа, грелась на солнышке, попивала воду из бутылки газированную, но не минеральную.

Пришла домой, так сильно хотелось есть после свежего воздуха! Сварила гречку без соли. Первая ложка казалась приемлемой, а дальше все хуже и хуже... Как можно есть эту гадость??? Как можно есть без соли? Отвратительно. Даже тарелку не доела. Зато после еды легкость)

Буду сегодня изучать, почему мы солим, нужна ли соль вообще, только ли от нее вред и что такое солнечный лишай и точно ли он бывает из-за безсолевой диеты.