1 день разгрузочной диеты
для подготовки к голоданию
Утром и вечером гуляла. Приседала, немного пресс покачала, наклоны делала.
Кушала сегодня отварную гречку (после утренней прогулки), отварную фасоль и одно яйцо в виде омлетика. Все без соли. Пила-таки кофе с молоком, но умеренно.
Еще принимаю БАД Литовит - это как энтеросорбент плюс источник минералов. Продается в АРГО. Это для очищения организма.
Кружку Эсмарха завтра мне купят (надеюсь и верю), так что буду делать очищение кишечника. Урра!!!
Очень хочется однодневного мокрого голодания... но это только после 7 дней разгрузки и очищения. Ведь я же наметила себе план, должна выполнять )