[МИЛУСЯ]

Мариша, привет. я любитель каскадов. СГолодаю понедельник, среда, пятница по 30-36 часов. мне так удобнее всего. правда почти год все забросила, но наконец взяла себя в руки. вес уходит более менее нормально. тем более в день еды стараюсь пить воду, плюс травы, фрукты-овощи, поэтому особо не получается много кушать, не успеваю. дневник не веду, у меня все так обыденно и привычно проходит, что не о чем особо писать. что мне помогает держаться, если что то очень хочу,сразу повторяю себе в уме "завтра все завтра". сегодня купила такой красивый виноград кишмиш, но этим своим "завтра", спокойно помыла и отложила его.удачи тебе и победы. счастливо.