|
Re: Я становлюсь здоровой и красивой. Каскады?
День пищи начался с апельсинки и двух стаканов чистой воды комнатной температуры.
Обед у меня состоял из капусты. Было бы конечно здорово кушать ее сырой. Но у нас в семье еще пару дней назад сестра замариновала кочан, привезенный из деревни. Смысл маринада, вроде бы, в паре ложек масла, уксуса, и двух ложек сахара и соли. Не очень-то и идеально для обеда, но кроме меня никто эту вкуснятину не ест, так что я немного съела, а остальное переложила в банкку. Для винегрета или супа)
Позже съем еще стакан кефира и половинку грейпфрута, ну не одновременно конечно) Очень мне понравилось правило стакана) Кушаем по объему 200 мл и часто, 4-5 раз в день :)
__________________
Каскады по методу Лавровой (мой дневник) - прочитать и поддержать можно здесь
Всем и каждому - здоровья и долголетия! А остальное приложится. 
Последний раз редактировалось Ruta (mery); 09-10-2014 в 08:38..
Причина: Моя вопиющая безграмотность :)
|