[Наталья Алалайя]

12.10.14.
Выход из СГ.
Вес 47.6

Утром было прекрасное самочувствие, даже выходить из голода не хотелось.
Выпила стакан воды.

Сделала комплекс Бодифлекс и приседания, наули. Вечером простирания.

Завтрак: дыня с пуэром.
Полдник: не выдержала и все-таки кружка молотого кофе без сахара и молока и несколько кусочков шоколадки.
Обед: виноград.
Ужин: дыня с чаем.
Перед сном: яблоко с медом и чай из шиповника.