[Хонда]

дорогие форумчане,скажите с чего начать.очень прошу!питание уже правильное,воду пью,упр.делаю.я правильно поняла-начать пить шелуху,шрот(кто как пьёт?),настойки моли у меня нет пока,а растираться чем(можно настойкой каланхоэ?).у меня ещё вопрос.может я туплю-объясните:можно ли при сосуд.звёздочках использовать настойку на спирту? ведь спирт расширяет сосуды,вдруг они ещё больше расширятся?объясните пожалуйста.кто делал настой из большого кол-ва трав,приведённых сдесь? есть толк?