[Наталья Алалайя]

14.10.14 вт
Выход из СГ.
Вес 47 кг

Вчера поздно легла, и поэтому совсем рано проснуться не удалось. Точнее, проснуться удалось, но час еще провалялась. Утром было учащенное сердцебиение, раньше у меня было такое на голоде. Выпила стакан воды, лекарства тибетские. Утренний комплекс упражнений был небольшой, мало времени оставалось до работы. Выход у меня почему то стандартный: дыня и пуэр. :)
Вот прибежала не так давно с работы, съела дыню, через 20 мин. выпила пуэр и несколько хлебцев с сыром. К сожалению, овощи потушить не удалось.
Через час нужно выходить на занятия, вернусь около 12.

Нужно купить финики. Вес у меня стремительно уходит, а я спешить не хочу.
Кстати, читала недавно, что можно только одними финиками питаться и прожить здоровую и долгую жизнь... :) Уж очень полезный и питательный продукт!

На занятии пила кипяток и ела инжир. Вернулась около 11. Устала сильно за день, и не смогла заставить себя сделать простирания. Перед сном выпила шиповник с дыней и ягодами годжи. Спать легла поздно, около 2.