Показать сообщение отдельно
Старый 15-10-2014, 06:26   #402
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601 Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,466 раз(а) в 2,908 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.

8-ой день УГ ; 4-ый сокотерапии.

Вес остановился.Утром 56,200кг.
Надеюсь так и останется.

талия похудела заметно,хотя ,как у Гурченко не станет никогда.Зато груди остались.

Разбавленные соки пью каждый час,а вернее каждые полтора часа.Два раза в день овощные,4 раза фруктовые и отвары.Иногда отвары без мёда и лимона.Мне и так нра.

Обязательно нужна прогулка.В моём случае это огород.Делаю отжимания и упры для пресса.Не усердствую,но нагружаю.

На соках приятно и сытно.Завтра ввожу смузи на 4 дня.Последующие 18 дней будет СЕ.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием