Всем привет!)
Пол года назад узнала о методе голодания по Оганян, но искала подходящий момент для того чтобы наконец оценить все прелести))
Раньше особенно не голодала, только утренние голодания..Однако, придерживаюсь здорового питания:мясо не кушаю,правда люблю рыбу,п ока отказаться не могу(а ещё ужасная сладкоежка
Чтобы избавить себя от всяческих соблазнов решила поголодать в отпуске,с чем себя и поздравляю
Моя цель почиститься, испытать свою силу воли))ну и немного всхуднуть!Рассчитываю поголодать 5 дней на отваре и 5 дней на соках, если всё будет отлично то возможно и дольше получится!
Итак...
0 день
14.10.14
Чуть-чуть о себе:
Рост: 165
Вес:59
Возраст:24 уже скоро))
Весов нет под рукой,поэтому см лента в помощь:)
ОТ: 77см
ОБ: 93см
Итак 20:30 выпила 3 ст ложки касторки с лимонным соком
Почему касторка? Потому что раньше была язва ДПК,поэтому чуточку страхуюсь.
1 час лежала с грелкой под печенью и пила отвар с мёдом и лимоном. В итоге выпила 4 стакана. Спустя 2 часа началось бурление в животе,точнее в кишечнике и через пол часа был первый поход в туалет)
Легла спать поздновато, т.к. чуточку тянуло низ живота и колики были. Просыпалась в 2 часа - второй раз бегала в туалет. Никаких болевых ощущений,всё прекрасно!
1 день
15.10.14
Будильник не услышала,сама проснулась в 9:30 и побежала в туалет. Видимо у меня касторка подействовала хорошо только на утро)
Сделала 2 клизмы. Делала в первый раз поэтому всё долго получилось.
Однако всё прошло хорошо! Первая вода была мутная, вторая тоже мутная,с запахом и чуть-чуть содержимым кишечника,выходила не сразу и заходила как-то с трудом и не вся...
Пью отвар с медом и лимоном,вкусненько так)
Лежат вот на кухне бананы,апельсины и печенье, смущают меня
Голод не чувствую,скорее просто хочется ощутить вкус.. дело привычки!
Съездила по делам,чувствую себя хорошо,мерзну только)
На вечер планирую пробежку, либо просто прогуляюсь по свежему воздуху:)
В целом чувствую легкость!Правда першит в горле и начинает откашливаться, интересно связано это с голоданием..
Отбой в 22 часа, завтра надо встать пораньше)