|
Re: От 108 кг и до победы
Прошел 6 голодный день каскада 1(2)х1
Вес 100,8 (отвес -1,4, всего -5,2 за 10 дней от 106,0)
Опять вечером мысли "Все, последний раз голодаю, надоело, трудно..."
Но результат-то есть!)))
Даже двойной подбородок немного присобрался, совсем чуть-чуть, но все же...
Язык опять обложило, видимо организм за чистку взялся.
Добавляю один сытый день до 15.00. Получится каскад 1х2. Но решение о голодных днях приму после результата этих двух. Если отвес будет заметный, то возможно в дальнейшем голодовку буду применять только для корректировки пути к ЗОЖ.
__________________
2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода
2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.
|