|
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)
Цитата:
Сообщение от marasvictor
Rid. На себе я заметил, что моя способность к нагрузкам выросла не в результате тренировок, вернее, при полном их отсутствии, а в результате того, что перестал есть дерьмо, как советывал Василий. Так, что я в творческом поиске- нужны ли физические тренировки? Дают ли они здоровье? Может для здорового человека это способ реализации? Излишек явно вреден, что заметно по переодическим смертям футболистов.
|
"Перестал есть дерьмо" не вкличило ограничение питания?
Чтобы вызвать положительные изменения в организме(клетках, митохондриах) есть несколько путей воздействия. Ограничение питания, физические нагрузки и т.д. по картинке.
http://www.sfrbm.org/frs/Piantadosi.pdf
__________________
Также и признание существования более значимых чем еда вещей (в плане здоровья) не означает того что есть можно все, да еще и "одинаково хорошо" © "pupsik". Форум.
|