[Олимпия]

Прошел 3 голодный день каскада 1(2)х1
Вес 102,8 (отвес -0,7, всего -3,2 за 4 дня от 106,0)
День прошел легче, чем первые. Но к вечеру всегда очень хочется поесть. Стараюсь в голодный день лечь спать пораньше.
Кожа сохнет на этом голоде, воды пью много, под завязку.

Прошел 4 голодный день каскада 1(2)х1
Вес 102,2 (отвес -0,6, всего -3,8 за 6 дней от 106,0)
Полет нормальный.
Чувствую себя гурманом, ибо потянуло на легкую здоровую пищу.
Захотелось придерживаться продуктов из знаменитой японской диеты. А именно, капуста (овощи), помидор, яйца, рыба, курица, говядина, сыр и кефирный коктейль. И дело даже не в продуктах, а в том, что хочется варенного (не жаренного) и только что приготовленного.