[Олимпия]

Прошел 6 голодный день каскада 1(2)х1
Вес 100,8 (отвес -1,4, всего -5,2 за 10 дней)
Опять вечером мысли "Все, последний раз голодаю, надоело, трудно..."
Но результат-то есть!)))
Даже двойной подбородок немного присобрался, совсем чуть-чуть, но все же...
Язык опять обложило, видимо организм за чистку взялся.
Итак после 11 дней "мучений" имеем ог117, от104, об123 ( -3, -8, -5 )

Прошел 7 голодный день каскада 1(2)х1
Вес 100,6 (отвес -0,2, всего -5,4 за 12 дней)
Накануне позавтракала угощением, в виде 2 пирожков с картошкой, а дальше нервотрепка началась. Вот и получилось 24 часа голода с мизерным отвесом.
Но радоваться есть чему. Вчера -6С было, одела зимнюю куртку... а она свободно села, практически болтается! А я то всю осень переживала, что малая стала, опять в обтяжку ходить буду. Так глядишь, через месяц-два новую куплю, размера на два-три меньше
На этот раз мой настрой на снижение веса мотивирован по другому. Ориентация не на мужчину, не на окружение сына, не на одежду, не к конкретной дате.
Это нужно мне самой для собственного настроения, для внутренней гармонии тела и моим личным представлением о прекрасном, для возвращения динамики в жизнь. (выделила, чтоб не забывать!)
Буду держаться, пока мотивация не прошла. А чем заметнее результаты, тем стимул больше.)))

Прошел 8 голодный день каскада 1(2)х1
Вес 100,5 (отвес -0,1, всего -5,5 за 14 дней)
Вес пока встал как вкопанный.
Но по ощущениям точно худею и стала заметно более мобильной.
Продолжаю работать над питанием. Накануне страсть как захотелось съесть обед сынулин, толченку с котлетой. Кстати, почистила всего 3! картошки, а не 6-8, как сделала бы обычно и всего 3 котлетки
положила полпорции, подождала 20 минут, есть хочется. Положила еще полпоции, через 20 минут есть хочется еще больше. Время 15.00. Ну ладно, думаю, хочешь жрать, ешь капусту. Сделала тазик свежей капусты с помидором без масла и да 18.00 умяла весь.
Зато потом на воде легла спать абсолютно сытая, голодный следующий прошел легче легкого, кишечник работал, отвеса нет)))