|
Re: Дневник для самодисциплины
Я обруч с шипами с Украины привезла, но крутить не получается, спадает, тяжелый очень да и больно очень крутить, производители перестарались с шипами.
А велосипед крутить ногами по утрам еще только проснувшись в постели не пробовали? Просто и очень доступно по несколько минут. Хорошее напряжение мышц живота. Хотя у меня та же проблема живот всегда был. Троих родила.
|